8 января 2024 /
0 комментариев
/
28 просмотров
Практика йоги в гамаках становится все более популярной в Уралмаше. Это уникальное занятие, которое сочетает в себе элементы йоги, акробатики и медитации. Участники занятий испытывают ощущение легкости и свободы, выполняя асаны в гамаках под руководством опытных инструкторов.
1
2
3
4
Аэройога антигравити
5
6
7
8
9
10
Аэройога Лайт
11
Центр йоги белый Будда
12
13
14
15
Аэройога
16
17
Воздушная акробатика
18
19
20
21
22
Джонатан каньядо антигравити
23
Aerial Yoga class with Yuyi
24
Аэройога антигравити
25
Антигравити пилатес
26
Антигравити пилатес
27
28
__c32komh.jpg)
29
Светлана ангел ангитгравити
30
31
32
Воздушные полотна занятия
/f/86518/5198x3713/404e9a48d9/shutterstock_751986172.jpg)
33
Аэройога антигравити
34
35
36
Аэройога антигравити
37
38
39
40
41
42
43
44
Упражнения на гамаке
45
46
47
48
49
Джонатан каньядо антигравити
50
Аэройога антигравити
51
52
Аэройога Артем
Преимущества йоги в гамаках
Занятия йогой в гамаках способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и координации движений. Благодаря поддержке гамака ученики могут выполнять сложные асаны без риска получения травм. Кроме того, практика йоги в гамаках способствует расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния.