18 февраля 2024 /
0 комментариев
/
24 просмотра
Гимнастическая скамейка для отжимания - важное оборудование для тренировок, особенно при подготовке к испытаниям по ГТО. Одним из ключевых параметров скамейки является её высота, которая должна соответствовать стандартам для правильного выполнения упражнений.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
Подбор высоты гимнастической скамейки
Правильная высота гимнастической скамейки для отжимания обеспечивает оптимальное положение тела и минимизирует риск травм. При выборе скамейки необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого спортсмена, а также стандарты ГТО.