15 января 2024 /
0 комментариев
/
24 просмотра
Гимнастика на стуле может быть отличным способом разнообразить занятия физкультурой для детей. Это увлекательное занятие не только развивает гибкость и силу, но и способствует укреплению мышц спины и ног. В этой статье мы представим вам несколько упражнений по гимнастике на стуле, которые подойдут для детей разного возраста.
1
Комплекс упражнений сидя
2
3
4
5
Правильная осанка
6
Комплекс упражнений при инфаркте миокарда
7
8
9
10
11
12
13
ЛФК (упражнения Дикуля, восточные техники).
14
15
16
17
ЛФК при бронхиальной астме
18
19
Занятия для пожилых
20
21
22
Упражнение стульчик для похудения
23
Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
24
Упражнения для офисных работников
25
Комплекс упражнений при сколиозе 1 степени
26
27
Упражнения для офисных работников
28
29
Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
30
31
Шпагат на стульях
32
ЛФК при вальгусной деформации стопы
33
34
Зарядка в офисе
35
36
Упражнения для осанки СИДЫ
37
38
39
40
Лечебная физкультура при инфаркте миокарда
41
42
Пять циклов познотонических упражнений в положении сидя
43
Приседания со стулом
44
45
Йога со стулом
46
Комплекс упражнений на рабочем месте
47
Занятия для сколиоза
48
49
Упражнения с гимнастической палкой сидя
50
51
Разминка для офисных работников
52
53
Упражнения на профилактику плоскостопия для дошкольников
54
Упражнения на руки
Упражнение 1: \"Подтягивание к коленям\"
Для выполнения этого упражнения ребенку нужно сесть на край стула, взяться за боковые края сиденья и подтянуть колени к груди. Это упражнение отлично разминает мышцы спины и брюшного пресса.
55
Софи Доси
56
Прпофилактиканарушений осанки
57
Физкультура для пожилых
58
59
60
Комплекс упражнений для плечевого сустава при остеоартрозе
61
Комплекс ору со стулом стулом со спинкой
62
Комплекс упражнений для офиса
63
Зарядка в офисе
64
65
66
Наклоны вперед из положения стоя
67
Упражнения со стулом для похудения
68
69
ЛФК для пожилых
70
Вероника Жилина растяжка
71
72
Гимнастические позы
73
Стул от сколиоза
74
75
76
77
Правильная осанка за партой
78
ЛФК после ЧМТ комплекс упражнений
79
Реабилитация при сколиозе
80
81
Упражнения на спину
82
83
Упражнения на спину
84
85
Комплекс упражнений для шейного отдела при остеохондрозе
86
Агапова Алина Алексеевна
87
Комплекс физических упражнений
88
89
Горизонтальная поза
90
91
92
МФР теннисный мяч для стоп
93
94
95
Приседания со стулом
96
Тема квартира мебель
97
Упражнения со стулом для похудения
98
Физкультура для ног
99
100
101
102
Упражнения для офисных работников
103
104
105
106
107
108
Упражнение 2: \"Подъем ног\"
Сидя на стуле, ребенок может выполнять упражнение \"подъем ног\". Для этого нужно поочередно поднимать ноги вверх, удерживая их в положении пару секунд. Это упражнение развивает силу и координацию движений.
И так далее...