22 января 2024 /
0 комментариев
/
23 просмотра
Отскок от теннисного стола - это важное упражнение для развития координации и реакции. Это также отличный способ улучшить навыки игры в теннис и укрепить мышцы.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
Техника отскока от теннисного стола
Для выполнения отскока от теннисного стола необходимо стоять перед столом на расстоянии, достаточном для комфортного отскока мяча. Начните отскок, бросив мяч на стол так, чтобы он отскочил обратно к вам. Поймайте мяч и повторите упражнение.