Диета стола №8 предусматривает использование определенных продуктов, которые способствуют улучшению пищеварения и облегчению работы желудочно-кишечного тракта. В этой статье мы представим вам подробный список продуктов, которые рекомендуется включать в рацион при соблюдении диеты стола №8.
Список продуктов для диеты стола №8
1. Овощи: картофель, морковь, свекла, тыква.
2. Фрукты: яблоки, груши, бананы.
3. Мясо: курица, индейка, телятина.
4. Рыба: треска, минтай, пикша.
5. Зерновые: гречка, рис, овсянка.
6. Молочные продукты: творог, йогурт, кефир.
7. Хлеб: отруби, сухари, хлебцы.
8. Жиры: растительное масло, сливочное масло.
Это лишь небольшой список продуктов, которые можно употреблять при соблюдении диеты стола №8. Не забывайте, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья.